Sauna und Wellness
Diese Beiträge behandeln die Sauna von innen: das Holz, mit dem gebaut wird, die Steine auf dem Ofen, den Ablauf eines Saunagangs und die Frage, bei welchen Beschwerden Infrarotwärme tatsächlich untersucht ist.
5 Beiträge in diesem Thema
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6. November 2025 · 6 Min.
Finnische Sauna
Auf 5,5 Millionen Finnen kommen rund 3 Millionen Saunen. Der Ablauf folgt dabei Regeln, die mit Wellness wenig zu tun haben.
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6. November 2025 · 5 Min.
Heimsauna planen
Bei 1,95 Metern Raumhöhe endet jede Planung, unabhängig vom Budget. Deshalb wird zuerst gemessen und erst danach ausgesucht.
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30. Oktober 2025 · 6 Min.
Saunaholz im Vergleich
Ein Holz, das Wärme schlecht leitet, bleibt auf der Bank angenehm. Zwischen Abachi und Erle liegen dabei spürbare Unterschiede.
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17. November 2025 · 5 Min.
Saunasteine wechseln
Wenn der Aufguss tropft statt zischt, ist die Füllung durch. Wer wartet, riskiert einen Heizstabschaden für das Sechsfache.
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14. November 2025 · 5 Min.
Infrarotsauna
Bei Verspannungen trägt die Studienlage, bei entzündeten Gelenken spricht sie dagegen. Die Frage lautet also: wogegen?
